Des programmes uniques alliant le coaching et la formation

Les programmes s’inspirent des meilleurs outils de transformation et de bien-être
Il est possible de bénéficier d’un coaching personnalisé durant votre parcours.

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Hi there, I’m Audrey

Coach, Formatrice, sophrologue, j’accompagne à distance les particuliers vers un mieux-être au quotidien, la gestion des émotions, la communication, l’estime de soi, la préparation aux examens, la prise de parole en public …

✨ Mes domaines de prédilection : les soft skills (les compétences comportementales et relationnelles : gestion du stress, intelligence émotionnelle, confiance en soi, communication), la préparation mentale aux examens, la pédagogie, notamment le digital learning.

👉 Mes outils : PNL, EFT, Sophrologie, psychologie positive, coaching de vie, professionnel et scolaire, la communication, l’ingénierie pédagogique multimédia

 

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Les programmes en ligne vous permettent d’avancer à votre rythme, en douceur. Vous pouvez refaire les exercices proposés autant de fois que nécessaire. Vous aurez un accès aux vidéos quand vous le souhaitez, depuis n’importe où, sans date de fin.

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Les parcours

Attention !
Les parcours (gestion du stress, booster sa confiance ….) sont en cours d’actualisation.
Seul le parcours d’autocoaching reste disponible.

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Parcours gratuit d’auto-coaching

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